ACELERANDO O BROZEAMENTO

Olá meninas 😄

Ontem falamos sobre o body que é tendência nesse verão e hoje vamos falar sobre bronzeamento.

Com a chegada do verão nada melhor do que pegar uma "corzinha" né?

Hoje trouxe pra vocês dois sucos que aceleram o bronzeamento.

Para conquistar a cor desejada, algumas combinações de alimentos com betacaroteno ajuda o organismo a fabricar a vitamina A que ativa a produção de melanina (substância que produz o efeito bronzeado na pele).

VAMOS AS RECEITAS?! 🍹

OPÇÃO 1: Bata no liqüidificador 

1 copo de suco de laranja 

1/4 de beterraba

1 cenoura picada

1 colher de sopa de linhaça

Beba em seguida

OPÇÃO 2: Bata no liqüidificador 

50 ml de leite desnatado 

1 pote de iogurte desnatado

1 castanha do pará (nozes)

1 maçã-verde

1/2 goiaba 

1/2 cenoura 

1/3 beterraba 

Beba em seguida

O ideal é que você tome o suco uma hora antes da exposição solar.

Quem tem a pele clara não deve exagerar nos sucos, pois pode ficar com um tom amarelado. 

E não esqueçam do protetor solar.

E aí já ouviram falar sobre alguma das receitinhas? Já tomaram? 

Beijo 💋